Todos sabemos lo importante que es alimentarse bien para tener buena salud y más importante aún si estas sometiendo a tu cuerpo a esfuerzos continuos, tanto físicos como mentales, como …
¿Quién te permite moverte? ¿Quién da la orden de contraer un músculo? ¿Quién afina tu técnica?¿Quién te hace sentir cansado? y ¿motivado? ¿Quien te alerta de que debes beber agua? …
Seguro que si eres deportista y practicas ciclismo o MTB habrás oído hablar del músculo psoas, basta con buscar en internet y encontrarás muchas referencias sobre este músculo tan peculiar. …